L'ALTRA RIABILITAZIONE PRESENTA

Due Programmi di Allenamento Sicuri, Divertenti e Produttivi

Ti presento “Pilates Con Cinzia” e “YogaTraining con Sara”: due programmi di allenamento per divertirti e migliorare contemporaneamente la tua POSTURA e la tua TONICITÀ

Puoi seguire entrambi nello stesso periodo

Integrazioni mirate per chi ha problemi scheletrici o è agli inizi

Ti alleni a casa, come e quando vuoi

YogaTraining con Sara

30 lezioni programmate secondo la metodica YogaTraining, incentrata su:

  • allungamento muscolare
  • stabilità
  • tonificazione

Ogni lezione contiene INTEGRAZIONI MIRATE per rendere gli esercizi accessibili anche a chi ha problemi muscolo scheletrici o a chi è agli inizi.

 

Pilates con Cinzia

30lezioni di Pilates, con una insegnante e atleta di altissimo livello, incentrate su:

  • rinforzo e stabilità
  • miglioramento posturale
  • tonificazione

Ogni lezione contiene INTEGRAZIONI MIRATE per rendere gli esercizi accessibili anche a chi ha problemi muscolo scheletrici o a chi è agli inizi.

CLICCA SUL PULSANTE BLU PER IL VIDEO DI PRESENTAZIONE

Pensate e costruite PER TUTTI (anche per chi è "acciaccato")

Ogni lezione è stata preparata con scrupolo dalle istruttrici, pensando anche a chi ha problemi muscolo scheletrici (lombalgia, cervicalgia, dolori articolari).

Oltre a questo, Marcello Chiapponi (fisioterapista con oltre 20 anni di esperienza nel settore) ha preparato per ogni lezione una serie di suggerimenti ed esercizi integrativi.

In questo modo le lezioni diventano:

  • fruibili a tutti
  • utili anche per migliorare problematiche muscolo-scheletriche

muoviti per
Sentirti meglio

 

L’allenamento ti aiuta prima di tutto a liberare nuove energie e a “riscoprire” il tuo corpo.

E se ci pensi bene, NON C’È risorsa più preziosa della tua energia e del tuo benessere.

Gli allenamenti di Sara e Cinzia sono pensati per incastrarsi facilmente negli impegni quotidiani:

  • non sono eccessivamente lunghi (30-45 minuti)
  • sono stimolanti ma non stressanti

Le sessioni di allenamento diventeranno un piacere, non un “dovere che ti imponi”.

E le cose che si fanno con piacere, si portano avanti volentieri nel tempo, che è il vero elemento che fa la differenza.

Testimonianze, recensioni e sondaggi di chi ha già provato i nostri allenamenti

I tuoi istruttori

Marcello Chiapponi è il fisioterapista responsabile del progetto: è autore di L’Altra Riabilitazione.it, uno dei siti / canali YouTube più visitati del settore.

Sara Borghi è istruttrice di Fitness ed in particolare della metodica YogaTraining, che riassume studi di diverse discipline: nutre anche una certa passione e talento per l’arte della pasticceria, che sostiene non essere così in disaccordo con il Fitness.

Cinzia Tenchini è insegnante di Pilates e tri-atleta di lunga esperienza: vanta importanti successi in competizioni che ti distruggono fisicamente anche al solo pensiero (Iron Man, Marathon Des Sables). 

Marcello Chiapponi

FISIOTERAPISTA

Sara Borghi

Trainer

Cinzia Tenchini

Trainer

Acquista entrambi i programmi, oppure soltanto uno dei due

I due programmi di allenamento sono assolutamente compatibili: puoi fare 1-2 sessioni a settimana per ciascuna disciplina, alternandole di allenamento in allenamento.

Riassumendo...

taccuino (1)

“YogaTraining con Sara” e “Pilates con Cinzia” sono due programmi di allenamento a cura di L’Altra Riabilitazione, uno dei siti italiani più visitati del settore.

YogaTraining con Sara

30 lezioni che partono dallo Yoga, ma che aggiungono una notevole componente di dinamicità grazie all’inserimento di altre discipline.

Pilates con Cinzia

30 lezioni di Pilates attentamente studiate, adatte a chi parte da zero ma anche a chi già lo pratica.

Cose da ricordare:

  • i programmi di allenamento sono adatti a tutti, infatti…
  • …per ogni lezione Marcello Chiapponi ha preparato delle integrazioni, in modo da renderle fruibili anche a chi ha qualche “acciacco” o a chi è poco in forma
  • si tratta di VIDEO LEZIONI, che puoi guardare comodamente a casa quando vuoi
  • l’accesso alle lezioni è PERMANENTE
  • Puoi acquistare entrambi i programmi oppure uno solo dei due. Non sono in contrasto tra di loro, piuttosto si completano

testo

YOGATRAINING

Programma singolo
67
49,90
  • 30 lezioni
  • Integrazioni e routine specifiche per problemi scheletrici
  • Accesso illimitato

PACCHETTO COMPLETO

Entrambi i programmi
109
79,90
  • 60 lezioni
  • Integrazioni e routine specifiche per problemi scheletrici
  • Accesso illimitato
più venduto

PILATES

Programma singolo
67
49,90
  • 30 lezioni
  • Integrazioni e routine specifiche per problemi scheletrici
  • Accesso illimitato

QUALCHE DOMANDA?

Domande frequenti

Si, dopo l’acquisto riceverai una mail con le istruzioni per accedere da qualsiasi dispositivo tu voglia.

Si, a meno che tu non parli di situazioni in fase molto acuta o situazioni di interesse chirurgico a breve termine.

Per carità, assolutamente no. Innanzitutto gli allenamenti e le integrazioni sono pensati per essere fruibili in modo semplice. In più, non è assolutamente necessaria una precisione “millimetrica” nell’eseguire gli esercizi: i benefici derivano dalla pratica nel suo complesso, non dall’esecuzione perfetta.

Ma certo, abbiamo un servizio di assistenza che risolverà qualsiasi dubbio tu abbia.

Per le lezioni di YogaFitness non occorrono attrezzi. Per alcune lezioni di Pilates è necessario un minimo di attrezzatura, facilmente reperibile ed indicata nel corso.