YogaTRAINING®
Il metodo di allenamento pensato specificamente per le donne over 40.
Muoviti più agilmente, migliora la tua forma.
Riprendi possesso del tuo corpo, comincia a vederti e sentirti meglio.
PILLOLE
introduttive al metodo
10 lezioni base
10 lezioni avanzate
appuntamenti in diretta
2 volte a settimana
Il metodo YogaTRAINING®
YogaTRAINING® è un sistema di allenamento innovativo, pensato specificamente per le donne over 40, che vogliono diventare o mantenersi ATTIVE.
E’ un metodo di allenamento fluido e piacevole, principalmente eseguito a corpo libero, pensato dalla fitness trainer Sara Borghi..
E’ una tecnica, che nasce dallo studio di diverse sfere del fitness, integrato dalla componente yoga e dalle indicazioni analitiche del fisioterapista Marcello Chiapponi.
…. se hai bisogno di MUOVERTI CON MAGGIOR AGILITA’ E FLESSIBILITA’
…. se vuoi SENTIRTI MEGLIO E MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
Allora YogaTRAINING® è il prodotto giusto per te!
PILLOLE introduttive
YogaTRAINING® è SICURO :
Il percorso allenante viene anticipato da mini video introduttivi, che rappresentano un aiuto per chi non ha mai provato una metodica simile.
Durante le lezioni, ogni esercizio è spiegato ed eseguito con il preciso intento di prevenire gli infortuni e di aiutare a rendere meno frequenti i dolori muscolo-scheletrici.
Il vantaggio di questo metodo è la progressione individuale: ognuno persegue il raggiungimento della forma yogica o l’esecuzione completa dell’esercizio fitness, a seconda delle sue potenzialità.
Il pacchetto COMPLETO
YogaTRAINING® è DIVERTENTE :
Le lezioni, a seconda della intensità di livello, sono sempre composte da un flow, un flusso di movimenti, che passano da esercizi fitness, a forme yoga, da posizioni isometriche in tenuta, a vere e proprie serie ripetute, da variazioni continue corporee, a posizioni di controllo
YogaTRAINING® è in versione PLUS :
è disponibile un pacchetto completo di lezioni registrate, con INCLUSE tutte le indicazioni e i suggerimenti dell’insegnante che ti guida nella corretta esecuzione.
Non si tratta dunque di un’applicazione per allenarsi, ma un vero e proprio programma con il supporto interno, non solo di una professionista del fitness, ma dell’autrice stessa della tecnica.
Ed in ESCLUSIVA IN QUESTO MOMENTO è inclusa anche la partecipazione agli appuntamenti in diretta, due volte alla settimana il lunedì e il mercoledì alle 18:15, secondo calendario dal 15 novembre al 29 dicembre 2021.
Testimonianze, recensioni di chi lo ha già provato
Il Tuo Istruttore:
Sara Borghi
istruttrice Fitness da diversi anni e autrice del sistema di allenamento YogaTRAINING®.
Il mio alter ego è ButterFit che racchiude le due principali mie passioni ... un po' in contrasto tra loro: il Fitness e ... la pasticceria (butter in inglese significa burro).
Il movimento e il fitness sono il mio modo di sprigionare la mia energia, i dolci di esprimere la mia creatività.
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YogaTRAINING® 21
Programma completo-
pillole introduttive
-
20 lezioni registrate con guida interna
-
Accesso illimitato
-
BONUS INCLUSO con appuntamenti LIVE
Domande frequenti
Si, dopo l’acquisto riceverai una mail con le istruzioni per accedere da qualsiasi dispositivo tu voglia.
Si, a meno che tu non parli di situazioni in fase molto acuta o situazioni di interesse chirurgico a breve termine.
Assolutamente no. Le introduzioni e gli allenamenti, sono pensati per essere fruibili in modo semplice e con tutte le spiegazioni dell’istruttrice all’interno dell’esecuzione.
Ma certo, abbiamo un servizio di assistenza che risolverà qualsiasi dubbio tu abbia.
Per le lezioni di YogaTRAINING® non occorrono attrezzi. E’ principalmente eseguita a corpo libero.
Assolutamente no. Il pacchetto registrato ti rimane sempre disponibile (ricorda solo che è meglio custodire la pagina di accesso).
Metodo di allenamento YogaTRAINING®, pensato specificamente per le donne over 40.
È un sistema fitness con l’integrazione delle forme yoga, sicuro grazie a indicazioni fisioterapiche di esecuzione.
► AVVERTENZE:
Si precisa comunque che le informazioni e i suggerimenti contenuti non intendono in alcun modo sostituirsi ai pareri medici o di altri specialisti. Si consiglia di prestare sempre la massima attenzione alle esecuzioni proposte, affinché siano adatte al proprio livello di forma.
Consultare il proprio medico di fiducia.
L’autrice declina ogni responsabilità di effetti, o conseguenze risultanti dall’uso delle informazioni, da interpretazioni e dalla messa in pratica individuale.