Annalisa Caravaggi

Disturbi del metabolismo, miglioramento della composizione corporea, sintomi dello stress

Scopri come il mio lavoro può esserti utile a migliorare il tuo stato di salute e benessere

Ciao, sono Annalisa Caravaggi, in questa pagina ti illustrerò il mio lavoro e come questo possa aiutarti a migliorare il tuo corpo, oltre ad una serie di problemi e sintomatologie.

All’interno di L’Altra Riabilitazione.it mi occupo di temi relativi ai disturbi metabolici, ai problemi di peso e di salute in genere, temi in cui l’alimentazione ha un impatto essenziale.

Le mie newsletter: consigli GRATUTI su argomenti specifici

Ogni volta che pubblico video o articoli riguardanti argomenti specifici, spesso arrivano commenti o mail di persone che mi chiedono aiuto in vari modi e per svariate situazioni.

Nel tentativo quindi di aiutare sempre più persone, ho creato 3 diverse newsletter: in pratica, si tratta di una breve serie di mail, che ti forniranno consigli gratuiti su alcuni argomenti molto interessanti in ambito “nutrizione”.

Devi solo decidere a quale di queste 3 newsletter iscriverti, a seconda delle tue curiosità e aree di interesse.

Ovviamente puoi decidere anche di aderire a più di una newsletter, o a tutte e 3 se lo desideri: non temere, non riceverai valanghe di mail, ne invierò giusto 1 ogni tanto, ovvero ogni volta che ho qualche novità nell’area per la quale hai espresso interesse.

Gestione e controllo del peso

Una breve serie di mail in cui parlo dei motivi per cui il tuo peso tende ad aumentare o diminuire e quali strumenti potresti adottare per raggiungere e mantenere un peso corretto.

Non ti preoccupare, nessun bombardamento di spam!

Disturbi dell'area gastro-intestinale

Come gestire con l’alimentazione alcuni dei sintomi più comuni, che possono essere legati a stress, patologie, intolleranze e molto altro ancora, relativi appunto alla sfera gastrica e/o intestinale.

Non ti preoccupare, nessun bombardamento di spam!

Patologie correlate all’alimentazione

La dieta è uno strumento essenziale nella prevenzione e trattamento di numerose patologie, anche di quelle che non ti aspetteresti mai: sfrutta al meglio questa potente arma, da usare come prevenzione e cura.

Non ti preoccupare, nessun bombardamento di spam!

Di cosa mi occupo?

Il mio lavoro è quello di predisporre piani alimentari mirati per tutte le esigenze, dalla perdita di peso a problematiche di salute specifiche, fino all’atleta o sportivo che vuole raggiungere una determinata performance.

Per fare questo normalmente seguo questi 3 passaggi:

1) Cerco di individuare tutti i potenziali sintomi e disturbi della persona, oltre ad analizzare al meglio il suo stile di vita e le sue abitudini alimentari.
2) Attraverso 2 test fondamentali con apparecchiature validate, valuto attentamente la situazione metabolica del paziente e il suo sistema nervoso autonomo. (vedi pagina Esempio di Visita)
3) Predispongo un piano alimentare mirato e personalizzato, fondamentale per aiutare la persona a raggiungere e/o mantenere un adeguato stato di salute e di composizione corporea.

Le mie newsletter: consigli GRATUTI su argomenti specifici

Ogni volta che pubblico video o articoli riguardanti argomenti specifici, spesso arrivano commenti o mail di persone che mi chiedono aiuto in vari modi e per svariate situazioni.

Nel tentativo quindi di aiutare sempre più persone, ho creato 3 diverse newsletter: in pratica, si tratta di una breve serie di mail, che ti forniranno consigli gratuiti su alcuni argomenti molto interessanti in ambito “nutrizione”.

Devi solo decidere a quale di queste 3 newsletter iscriverti, a seconda delle tue curiosità e aree di interesse.

Ovviamente puoi decidere anche di aderire a più di una newsletter, o a tutte e 3 se lo desideri: non temere, non riceverai valanghe di mail, ne invierò giusto 1 ogni tanto, ovvero ogni volta che ho qualche novità nell’area per la quale hai espresso interesse.

A Castel San Giovanni, in provincia di Piacenza

Le mie guide

Sovrappeso e forme del corpo

Perchè il grasso si accumula sempre negli stessi punti, e anche quando dimagriamo, sembra non sparire mai dai punti giusti?

Per lo più, si tratta di una questione di ormoni, i quali “direzionano” l’accumulo di grasso in zone preferenziali.

Trova il tuo profilo ormonale e scopri il tipo di alimentazione più adatto a te!

Nutrirsi in gravidanza

Il periodo della gravidanza è cruciale sia per la salute della futura mamma che per quello del nascituro.

In questo contesto di stravolgimento ormonale e metabolico, una corretta nutrizione è l’arma principale con la quale contenere i sintomi ed assicurare un adeguato nutrimento ad entrambi.

Scopri come in questa guida, girata proprio durante la mia gravidanza!

Nutrirsi in menopausa

La menopausa è uno dei periodi più delicati per la salute di una donna.

Sono molte le cose che cambiano: il metabolismo, la forma del corpo, i sintomi….

Una strategia nutrizionale basata sulle tue caratteristiche può aiutarti a vivere al meglio questo importante periodo.

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