Benvenuta in ButterFit!
DOPO I 40 ANNI
ESSERE IN FORMA,
MIGLIORARE IL TUO BENESSERE,
CONNETTERE LE TUE PASSIONI,
SENZA SPOSTARTI DA CASA !
CHE COS'E' BUTTERFIT ?
Nasce dal rischio di voler coniugare due attività molto in contrasto tra loro, creando qualcosa di unico e molto particolare.
Trova il suo significato e sviluppo:
- dalla passione che metto nel mondo fitness, per far mantenere o recuperare il benessere alle mie allieve
- dalla creatività che esprimo, deliziano i palati dolci delle mie clienti
universo
_Fitness
YogaTRAINING®
- 8 Giugno 2023 21:07
- RIVERGARO, PIACENZA
YogaTRAINING® è un sistema di allenamento innovativo, pensato specificamente per le donne over 40, che vogliono diventare o mantenersi ATTIVE.
E’ un metodo di allenamento fluido e piacevole, principalmente eseguito a corpo libero, pensato dalla trainer Sara Borghi.
E’ una tecnica, che nasce dallo studio di diverse sfere del fitness, integrato dalla componente yoga e dalle indicazioni analitiche del fisioterapista Marcello Chiapponi, autore di laltrariabilitazione.it , il sito più famoso per i disturbi muscolo-scheletrici.
- se hai bisogno di MUOVERTI con maggior AGILITA' e FLESSIBILITA'
- se vuoi SENTIRTI MEGLIO e migliorare la tua FORMA FISICA
Allora YogaTRAINING® è il prodotto giusto per te!
TOPICS DEL METODO
- durante le lezioni, ogni esercizio è spiegato ed eseguito, secondo indicazioni precise a prevenire infortuni
- il percorso aiuta a rendere meno frequenti i dolori muscolo scheletrici
- la progressione individuale è alla base per il raggiungimento della forma yoga o l'esecuzione completo dell'esercizio fitness, rispetto le potenzialità soggettive
- inserito in un flow: ogni lezione prevede un flusso di movimenti che passano da esercizi fitness a forme yoga, da posizioni isometriche in tenuta a vere e proprie serie ripetute, da variazioni continue corporee a posizioni di controllo
- assistenza: ogni lezione prevede suggerimenti e progressioni per migliorare costantemente. durante il percorso live, che viene eseguito ciclicamente in diretta con l'insegnante si ha il costante supporto dell'istruttrice
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universo
_pasticceria
Home Deluxe Sweet
- 8 Giugno 2023 21:07
- RIVERGARO, PIACENZA
Nasce dal rischio di voler coniugare due attività molto in contrasto tra loro, creando qualcosa di unico e molto particolare.
Trova il suo significato e sviluppo:
- dalla passione che metto nel mondo fitness, per far mantenere o recuperare il benessere alle mie allieve
- dalla creatività che esprimo, deliziano i palati dolci delle mie clienti
TOPICS WE'LL COVER
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- Nulla facilisi. Ut non ante nunc. Nunc lacus ligula, facilisis id auct.
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- Elementum eu, semper a, adipiscing nec, purus.
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Mi presento: sono Sara
Sono una bizzarra Personal Trainer CSEN da diversi anni. Di solito infatti, in questo settore, gli istruttori sono appassionati sportivi da sempre; io invece ho alle spalle tutt’altra carriera. Se non contassi infatti la mia breve attività agonistica nel nuoto, la mia formazione arriva da una Laurea in Comunicazione e un Master in discografia e radio.
A ormai quarant’anni però posso contare su corsi di formazione fitness in varie discipline, fino ad avere realizzato il mio personale programma di allenamento YogaTRAINING®.
Come se non bastasse questo, a rendermi stravagante, ho la passione per la pasticceria, che in teoria è sufficientemente in contrasto con il fitness e io ho la presunzione di farli coesistere in ButterFit, ossia un percorso che possa trattare tanto il benessere individuale, quanto la passione per la cucina dolce.
Quindi, nonostante queste premesse e i quotidiani impegni famigliari, mi adopero ogni giorno ad “essere un punto di riferimento sia per le mie allieve che si dedicano alla cura del proprio corpo, quanto per le mie esigenti clienti di pasticceria casalinga deluxe”.
