Lezione "Acqua"
In questa lezione il “focus” è soprattutto sulla mobilità e sull’allungamento inferiori, rimanendo nel contesto di un allenamento globale.
In questa lezione il “focus” è soprattutto sulla mobilità e sull’allungamento inferiori, rimanendo nel contesto di un allenamento globale.
Se incontri difficoltà con gli esercizi, ecco un video integrativo per aiutarti.