Lezione "Vallata"

In questa lezione il “focus” è soprattutto sulla tonificazione degli arti inferiori, sempre rimanendo nel contesto di un allenamento globale.

CLICCA IN BASSO A DESTRA SUL VIDEO SE VUOI VEDERLO A TUTTO SCHERMO

Video integrativo

Nel caso avessi difficoltà con alcuni esercizi, ecco un video integrativo per aiutarti.