Attrezzatura necessaria

Per gran parte delle lezioni non è necessaria una particolare attrezzatura.

Per altre lezioni serve qualche attrezzo, ma davvero abbiamo bisogno di un equipaggiamento minimo, che però aumenta drasticamente la quantità di esercizi ed allenamenti che possiamo fare.

Attrezzi utilizzati da Cinzia

Ecco gli attrezzi utilizzati da Cinzia, con link per acquistarli su Amazon se lo desideri.

#1 Fitball grande

#2 Palle piccole (2 consigliate)

#3 Ring Circle

#4 Manubri

#5 Elastico

#6 Blocchetti

#7 Loop Band (usata da Marcello nelle integrazioni)