CONTENUTI INTRODUTTIVI FITNESS SICURO EVOLUTION – LEZIONE 3
Eccoci alla TERZA LEZIONE GRATUITA del percorso Fitness Sicuro Evolution!
Questa è una sessione “calistenica”, ovvero di esercizi a corpo libero derivati dal calisthenics.
In Fitness Sicuro Evolution c’è proprio un piccolo percorso parallelo di “Calisthenics sicuro”.