Vuoi dei risultati estetici visibili? Ecco cosa ti serve!
La maggior parte delle persone che si allena vorrebbe un corpo più tonico e in forma.
Molti si allenano prevalentemente per quello, altri ce l’hanno come “obbiettivo secondario”.
Come abbiamo visto in un precedente video, l’obbiettivo estetico deve venire dopo l’obbiettivo di “muoversi meglio”, per tutta una serie di motivi.
Ma ad un certo punto ci sta anche l’obbiettivo estetico, eccome!
Ti parlo da persona che quando aveva 21 anni ha mangiato riso e pollo anche al pranzo di Natale: ok, io ero sfociato “leggermente” nell’ossessione, ma a 21 anni ci può anche stare.
Quando parliamo di obbiettivi estetici, è importante tenere presente un concetto fondamentale, che spiego in questo video.