Benvenuta

Inizia a praticare con me YogaTRAINING®, l’innovativo programma Fitness, in forma di video lezioni, specificamente pensato per donne over 40 che desiderano raggiungere o mantenere il benessere generalePotrai seguirlo tranquillamente da casa tua. 

 

Ciao sono Sara Borghi

sono istruttrice Fitness e autrice del metodo YogaTRAINING®, con cui mi prendo cura delle donne over 40, come me, con a cuore il benessere e lo stare bene.

NOVITÀ
il programma completo
speciale glutei

ALLENATI CON IL
PRO GLUTEI

dall’evoluzione del “Buttcamp”, il mini corso estivo dedicato alla muscolatura dei glutei, ecco il percorso definitivo dedicato al nostro LATO B.

unico e completo, secondo la metodologia YogaTRAINING®, potrai lavorare i glutei comodamente da casa in totale autonomia, poiché contiene: 

tutte le lezioni del Buttcamp come intro

guida allo stretching di preparazione e defaticamento

sessioni progressive specifiche

sezione bonus con attrezzi

il programma
completo

ALLENATI CON YOGATRAINING®

il percorso assoluto !

unico e completo, da utilizzare comodamente da casa in totale autonomia, poiché contiene: 

video introduttivi al metodo

sessioni base e avanzate

guida allo stretching e defaticamento

I MINI CORSI
per un obiettivo preciso

ALLENATI CON LE
MINI GUIDE

3 percorsi specifici, da utilizzare singolarmente o combinati insieme.

sessioni complete di allenamento, mirate ai tuoi obiettivi:

 

fluidità nei movimenti

miglioramento della postura

tonificazione muscolare

MINI CORSO
speciale glutei

ALLENATI CON IL
BUTTCAMP

anche quando si ha poco tempo a disposizione, ecco il percorso specifico da utilizzare per l’allenamento della zona glutei, per renderla:

più tonica e migliore nelle forme