YogaTRAINING®
Il metodo di allenamento pensato specificamente per le donne over 40.
Muoviti più agilmente, migliora la tua forma,
Riprendi possesso del tuo corpo, comincia a vederti e sentirti meglio.
PILLOLE
introduttive al metodo
10 lezioni base
10 lezioni avanzate
appuntamenti in diretta
2 volte a settimana
Il METODO YogaTRAINING®
YogaTRAINING® è un sistema di allenamento innovativo, pensato specificamente per le donne over 40, che vogliono diventare o mantenersi ATTIVE.
E’ un metodo di allenamento fluido e piacevole, principalmente eseguito a corpo libero, pensato dalla fitness trainer Sara Borghi..
E’ una tecnica, che nasce dallo studio di diverse sfere del fitness, integrato dalla componente yoga e dalle indicazioni analitiche del fisioterapista Marcello Chiapponi.
…. se hai bisogno di MUOVERTI CON MAGGIOR AGILITA’ E FLESSIBILITA’
…. se vuoi SENTIRTI MEGLIO E MIGLIORARE LA TUA FORMA FISICA
Allora YogaTRAINING® è il prodotto giusto per te!
YogaTRAINING® è DIVERTENTE :
Le lezioni, a seconda della intensità di livello, sono sempre composte da un flow, un flusso di movimenti, che passano da esercizi fitness, a forme yoga, da posizioni isometriche in tenuta, a vere e proprie serie ripetute, da variazioni continue corporee, a posizioni di controllo
PILLOLE introduttive
YogaTRAINING® è SICURO :
Il percorso allenante viene anticipato da mini video introduttivi, che rappresentano un aiuto per chi non ha mai provato una metodica simile.
Durante le lezioni, ogni esercizio è spiegato ed eseguito con il preciso intento di prevenire gli infortuni e di aiutare a rendere meno frequenti i dolori muscolo-scheletrici.
Il vantaggio di questo metodo è la progressione individuale: ognuno persegue il raggiungimento della forma yogica o l’esecuzione completa dell’esercizio fitness, a seconda delle sue potenzialità.
L' OFFERTA YogaTRAINING®
YogaTRAINING® è in disponibile in DUE VERSIONI :
-
pacchetto PLUS - ESCLUSIVO
se preferisci un percorso assistito, passo dopo passo, avrai le introduzioni, le lezioni registrate, e l'esclusivo corso in diretta due volte a settimana, con Sara che ti vede e segue i tuoi progressi, tramite piattaforma Zoom (gratuita, ti basterà scaricare l'app sui device che intendi utilizzare, dove necessario).
avrai in aggiunta l'occasione di far parte di Prodixa, la nuova piattaforma by l'AltraRiabilitazione del fisioterapista Marcello Chiapponi, per il monitoraggio dei tuoi progressi, per le comunicazioni direttamente con me e altri professionisti della salute. -
pacchetto BASIC - MAINSTREAM
se preferisci un percorso più autonomo, potrai seguire tutte le introduzioni, le lezioni registrate e partecipare agli appuntamenti bisettimanali, comodamente quando vorrai.
Sara non vedendoti durante la diretta, ti dà comunque la possibilità, se ti sarà necessario, di interagire con lei via mail o sms whatsapp.
Testimonianze, recensioni di chi lo ha già provato
Il tuo istruttore YogaTRAINING®
Sara Borghi
istruttrice Fitness da diversi anni e autrice del sistema di allenamento YogaTRAINING®.
Il mio alter ego è ButterFit che racchiude le due principali mie passioni ... un po' in contrasto tra loro: il Fitness e ... la pasticceria (butter in inglese significa burro).
Il movimento e il fitness sono il mio modo di sprigionare la mia energia, i dolci di esprimere la mia creatività.
ACQUISTA ORA YogaTRAINING® :
contenuti di qualità e assistenza modulata alle tue esigenze
ad un prezzo contenuto
I posti della versione PLUS sono MOLTO LIMITATI, perché durante le LIVE l’istruttrice ti vedrà e ti correggerà.
Le iscrizioni al momento sono chiuse.
Il ciclo live in piattaforma Zoom e Youtube riprendereanno a settembre.
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YogaTRAINING® PLUS
Programma completo-
POSTI disponibili LIMITATI
-
pillole introduttive
-
lezioni registrate e dirette LIVE CON SARA CHE TI VEDE
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Accesso e assistenza illimitati
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Percorso più personalizzato
YogaTRAINING® BASIC
Programma completo-
Maggior disponibilità
-
pillole introduttive
-
20 lezioni registrate e dirette LIVE SENZA SARA CHE TI VEDE
-
Accesso illimitato con supporto standard
-
Percorso più riservato
-QUALCHE DOMANDA?-
Domande frequenti
Si, dopo l’acquisto riceverai una mail con le istruzioni per accedere da qualsiasi dispositivo tu voglia.
Si, a meno che tu non parli di situazioni in fase molto acuta o situazioni di interesse chirurgico a breve termine.
Assolutamente no. Le introduzioni e gli allenamenti, sono pensati per essere fruibili in modo semplice. Inoltre, ti ricordo che nella versione PLUS, è compreso il servizio di LIVE in cui si ha il costante supporto dell’istruttrice.
Ma certo, abbiamo un servizio di assistenza che risolverà qualsiasi dubbio tu abbia.
Per le lezioni di YogaTRAINING® non occorrono attrezzi. E’ principalmente eseguita a corpo libero. Può succedere che durante il percorso in diretta, con anticipo, vengano suggeriti attrezzi comunque facilmente reperibili.
Assolutamente no. Il prodotto registrato ti rimane, diverso ovviamente è il percorso live che segue la cadenza di circa un paio di mesi e si può rinnovare ciclicamente. Nonostante questo, saranno disponibili sempre le registrazioni di quegli appuntamenti.