YogaTRAINING®
collegamento alle LIVE

ATTENZIONE !!! se sei un cliente PLUS, il link di accesso per te si trova nel documento che hai ricevuto via mail dopo l’acquisto. Soltanto tramite quel link, sarai nella stanza esclusiva e Sara potrà vederti e monitorarti.

Utilizzerai questo bottone per vedere le registrazioni delle lezioni avvenute.
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PILLOLE introduttive :

In questa sezione potrai seguire le indicazioni base per il metodo: troverai quindi le descrizioni precise e tutte le indicazioni sulle forme che utilizziamo durante le lezioni vere e proprie.

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il PERCORSO :

Ed ecco le lezioni vere e proprie !

Il percorso è articolato su due linee guida :

quello RECLUTE adatto ai principianti che non conoscono YogaTRAINING®.

quello VETERANE adatto ai non principianti, che hanno già eseguito il lavoro reclute, o abbiano eseguito percorsi simili nel campo fitness.

Il consiglio è di allenarti 2 volte a settimana. Naturalmente, nulla ti vieta di ripetere più volte lo stesso allenamento.

ciao !!! 

sono Sara Borghi

istruttrice Fitness e autrice del sistema di allenamento YogaTRAINING®.

Il mio alter ego è ButterFit che racchiude le due principali mie passioni … un po’ in contrasto tra loro: il Fitness e … la pasticceria (butter in inglese significa burro).

Il movimento e il fitness sono il mio modo di sprigionare la mia energia, i dolci di esprimere la mia creatività.